Benutzer Diskussion:Furrerannika: Unterschied zwischen den Versionen
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| + | <quiz display="simple"> | ||
| + | {Aus was besteht Vollkornmehl?} | ||
| + | - [[nur aus dem Mehlkörper des Getreidekorns]] | ||
| + | +[[aus allen 3 Teilen des Getreidekorns]] | ||
| + | - [[nur aus der Kleie (der Schale) des Getreidekorns]] | ||
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| + | {Die Ballaststoffe sind...} | ||
| + | - [[im Mehlkörper]] | ||
| + | - [[im Keim]] | ||
| + | + [[in der Kleie (der Schale)]] | ||
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| + | {Ballaststoffe sind Stoffe, die...} | ||
| + | + [[der Körper besonders schwer verdauen kann]] | ||
| + | - [[unseren Körper belasten und ihm schaden]] | ||
| + | - [[viel Stärke enthalten]] | ||
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| + | {Vollkorn ist gesund, weil} | ||
| + | - [[Vollkorn ist nicht gesund]] | ||
| + | + [[alle 3 Bestandteile des Korns im Mehl verarbeitet werden und vor allem in der Kleie (der Schale) besonders wichtige Stoffe drinstecken, die gut für unseren Körper sind]] | ||
| + | - [[die meisten Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe im Mehlkörper lagern.]] | ||
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| + | {Vollkornbrot hält besonders lange satt, weil} | ||
| + | + [[die Stärke erst im Magen in Traubenzucker umgewandelt werden kann und nicht wie beim Weißbrot schon im Mund]] | ||
| + | - [[Man so lange kauen muss, da im Vollkornbrot immer besonders viele Kerne sind.]] | ||
| + | </quiz> | ||
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| + | | 4 Portionen || Brot, Getreideprodukte und Beilagen | ||
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| + | | 5 Portionen || Obst und Gemüse | ||
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| + | <br /> Tipp: Eine Portion entspricht etwa einer Hand voll, ein Apfel oder ein Glas passt zum Beispiel in eine Hand. | ||
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<br /> {{Aufgabe|In der Mettermühle in Bietigheim-Bissingen gibt es auch einen Laden. In diesem könnt ihr mal schauen was es da an Getreideprodukten gibt. Wenn ihr Lust habt könnt ihr auch ein Spiel daraus machen und schauen wer von euch zuerst fünf Produkte mit vielen Ballaststoffen gefunden hat. | <br /> {{Aufgabe|In der Mettermühle in Bietigheim-Bissingen gibt es auch einen Laden. In diesem könnt ihr mal schauen was es da an Getreideprodukten gibt. Wenn ihr Lust habt könnt ihr auch ein Spiel daraus machen und schauen wer von euch zuerst fünf Produkte mit vielen Ballaststoffen gefunden hat. | ||
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Version vom 26. April 2013, 10:17 Uhr
{{Welcome|Furrerannika|
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Quellen und Links zum Nachforschen
Wusstest du schon,...
- ...dass dass Milch und Kakao wichtig für die Versorgung mit Eiweiß, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Deshalb zählt die Milch nicht zu den Getränken, sondern zu den Milchprodukten.
- ...dass die meisten Fertigmüslis bis zu 50% Zucker enthalten und somit zu den Süßigkeiten gezählt werden?
-
Zuordnung
Ordne die Farben zu den richtigen Bedeutungen zu.
| Grün | viel: Getränke, Gemüse, Obst, Getreideprodukte und Beilagen |
| Gelb | in Maßen: Milch und Milchprodukte, Fleisch, Wurst, Fisch und Ei |
| Rot | wenig: Fette und Öle, fette Snacks, Süßes |
1. FRAGE1 ? (!FALSCHE ANTWORT) (!FALSCHE ANTWORT) (RICHTIGE ANTWORT) (!FALSCHE ANTWORT) 2. FRAGE 2 ? (!FALSCHE ANTWORT) (RICHTIGE ANTWORT) (!FALSCHE ANTWORT) (!FALSCHE ANTWORT) 3. FRAGE 3 ? (!FALSCHE ANTWORT) (!FALSCHE ANTWORT) (!FALSCHE ANTWORT) (RICHTIGE ANTWORT)
Hier ist ein Beispiel für einen Tagesplan, versucht einen anderen eigenen Plan mit eurem Lieblingsobst und Gemüse zu gestalten.
| Tageszeit | Lebensmittel |
|---|---|
| Morgens | Haferflockenmüsli mit Joghurt und Obst |
| Vormittags (Pausenbrot) | Apfel und Vollkornkeks |
| Mittags | Fleisch-Gemüse-Pfanne mit Reis und Saftschorle |
| Nachmittags | Obstkuchen mit Malzkaffee |
| Abends | Salat mit Ei, Vollkornbrot und Tee |
Zuordnung
Ordne die Portionen zu den Lebensmittelgruppen richtig zu.
| 1 Portion | Extras (Süßes und Co) |
| 2 Portionen | Fette und Öle |
| 3 Portionen | Milch, Milchprodukte + 1 Portion Fleisch, Fisch, Wurst und Eier |
| 4 Portionen | Brot, Getreideprodukte und Beilagen |
| 5 Portionen | Obst und Gemüse |
| 6 Portionen | Getränke |
 Aufgabe
In der Mettermühle in Bietigheim-Bissingen gibt es auch einen Laden. In diesem könnt ihr mal schauen was es da an Getreideprodukten gibt. Wenn ihr Lust habt könnt ihr auch ein Spiel daraus machen und schauen wer von euch zuerst fünf Produkte mit vielen Ballaststoffen gefunden hat. |
